Необични рецепти

Кинеска пилетина са пет зачина са зеленим пасуљем и паприком

Кинеска пилетина са пет зачина са зеленим пасуљем и паприком


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Треба вам вечера у журби? Кинеска вештачка вештина са 5 зачина у помоћ! Мршав протеин, пуно разнобојног поврћа, и на столу за око 30 минута!

Кредит за фотографију: Алисон Бицкле

Вечера не мора да буде компликована. Обожавам да кувам, али уживам и да проводим време са пријатељима, играм карте са децом и бавим се вани. Имам само толико сати увече да завршим ове ствари.

Уз толико тога, лепо је имати неколико рецепата у задњем џепу који се могу припремити унапред, скухати у једном лонцу и на столу за око 30 минута. Кинеска пилетина са пет зачина подноси рачун!

Наранџа, коморач и кинеска мјешавина са 5 зачина заједно се налазе у овом јелу за ароматичну пилећу вечеру с једном плочицом. Ја га правим комплетним оброком додавањем свежег граха и трака слатке паприке.

ШТА ЈЕ КИНО 5-СПИЦЕ?

Кинески 5 зачина је слатка и зачињена мјешавина смјелих зачина. Типична мешавина може да укључује коморач, клинчић, цимет, паприке и звездасти анис. Можете направити сопствену мјешавину или је само купити у већини трговина прехрамбених производа.

Користим га у овој пилећој вечери са једном плочицом да појачам слаткоћу сока од поморанџе и ударац коморача.

НАЈБОЉИ ПИЛИЋ ЗА ОВАЈ РЕЦЕПТ

За овај рецепт најбоље је користити пилећа прса без кожа, без кожице, танко нарезане пилеће груди, уштипке или тендере (у зависности од тога како их ваш супермаркет означи). Кувају се брже од половина пилећих прса, а већи део сваког залогаја обложите маринадом.

НАЈБОЉА ВЕЛИКА КОРИШТЕЊА

Када кувате све у једној тави, добро је започети с великом. За прављење овог оброка користим таван од 12 инча (мерено по врху).

Пружите зрнцима МАЛУ ДОДАТНУ ЉУБАВ

Можда ћете приметити и пасуљ и пилетину да се кувају око 15 минута, али ја покрећем пилетину 5 минута раније и пустим да пасуљ куха сам са паприкама на крају.

Разлог за то је да пасуљ треба мало додатне зачине. Уклањањем пилетине и додавањем сојиног соса и бибера на пасуљ у тави, омогућава ми да правилно зачиним пасуљ и премажем их соковима у тави, без претеривања са пилетином.

ПРЕНОСИТЕ ВЕГГИЈЕ АКО ВАМ ДОЖЕ!

Ако то направите оног дана када немате предлагано поврће при руци, не брините о томе. Пилетину послужите са прилогом, пржени рижа од ђумбира и ананаса, или поврће по вашем избору.

Такође, нису сви у зеленом граху. Овај оброк би се такође добро снашао са нарезаним купусом, баби бок цхоием или броколијем.

КАКО СЕ ДОСТАВЉА ИСПОЉУЈЕ

Кад је пилетина у продаји, викендом складиштим и саставим неколико кеса за замрзавање овог рецепта и замрзнем их. Кад морам да спремим вечеру у журби, ујутро пребацим кесу мариниране пилетине из замрзивача у фрижидер. Одмрзнут је и спреман за кување до тренутка када ми је радни дан!

Ево шта треба да урадите:

  1. Користите врећицу за замрзавање величине галона коју притисните да бисте запечатили, а не оне са патентним затварачем.
  2. Напишите датум, назив рецепта и СимплиРеципес.цом како бисте касније касније лако пронашли рецепт.
  3. У кесицу додајте састојке пилетине и маринаде.
  4. Извуците што више ваздуха из торбе и затворите је.
  5. Помијешајте пилетину док се добро не премаже у маринади.
  6. Положите стан да се смрзне.

У замрзивачу ће се задржати до 6 месеци, а до 48 сати одмрзавати у фрижидеру.

Ниси планер? Но биггие! Такође, ово целокупно јело можете да завршите и да вечерате спремно за мање од сат времена.

ЉЕТИТЕ ВИШЕ ВЕЛИКИХ ХЛАДЊЕНИХ оброка?

  • Италијанска пилетина од вештина
  • Печени пилећи такуитос
  • Пилећа вјештина Хербес де Провенце
  • Југозападна пилетина од вештина
  • Замрзивач доручак Бурритос са кобасицом, јајима и салса вердеом

Кинеска пилетина од вештина са 5 зачина са зеленим пасуљем и паприком

Састојци

За маринаду:

  • Пилећа кожица од 1 пол килограма, без кожице, листиће лука или танко нарезане пилеће груди
  • 1 кашика семенки коморача
  • 1 кашика целе црне паприке
  • 1 ловоров лист
  • 1 кашика косхер соли
  • 1/2 кашике смеђег шећера, упаковано
  • 1 кафена кашика мјешавине 5 зачина
  • Кора од једне наранџе
  • 3 кашике сока од поморанџе
  • 2 кашике сезамовог уља

За поврће:

  • 1 килограм свјежег граха, опран и подрезан
  • 1 велика наранџа паприка
  • 1/2 великог лука
  • 2 кашике соја соса
  • 3 или 4 пукотине свеже млевене паприке
  • Наранџаста гула за украс (необавезно)

Метод

1 Брушење зачини: У брусилици зачина комбинујте семенке коморача, целе бибере и 1 ловоров лист. Машину покрените док зачини не буду млевени.

2 Означите кесу: Ако планирате да замрзнете свој оброк за касније, користите Схарпие да напишете наслов рецепта на горњу кесу величине галона да бисте га лако пронашли на СимплиРеципес.цом када га желите скувати. Алтернативно, на врећицу напишите упутство за кување и ставите датум.

3 Комбинујте састојке: Отворите врећицу мало доле, само да случајно не добијете сирове пилеће сокове са спољашње стране или на затварачу. Додајте уље пилетине, зачине, сок од поморанџе и сусам.

Уклоните што више ваздуха и запечатите кесу. Помијешајте пилетину около тако да буде премазана у маринади.

4 Ставите пилетину у замрзивач и замрзните до 6 месеци.

Алтернативно, замрзивач можете прескочити и оставити да се маринира у фрижидеру неколико сати или до два дана, а затим га кувајте према упутама у наставку.

5 Одмарајте пилетину пре кувања: Када будете спремни за кување, извадите пилетину из замрзивача ујутро пре него што кренете на посао и биће спремно за кување до краја дана.

6 За припрему поврћа: Пасуљ нарежите, нарежите паприку на траке од 1 инча и исеците лук.

7 Кухајте пилетину и поврће: Подесите велику таву на средњу топлоту. Додајте пилетину и све маринаде у врећици. Ако је било која пилетина пресавијена, раширите је тако да лежи равно у тави.

Након 2 минута, пилетину окрените и додајте зелени пасуљ, сецкани бибер, лук и 3 кашике воде. Поклопите и кувајте још 10 минута.

Подигните поклопац и проверите пилетину тако што ћете отворити комад. Ако сокови буду бистри, пилетина је готова. Извадите пилетину из таве на тањир (поврће оставите у тави) и нагните са фолијом да остане топло.

8 Завршите кувањем поврћа: У поврће додајте сојин сос и неколико пукотина свеже млевене паприке. Лагано промешајте поврће.

Покријте и кувајте док паприке не омекшају, а пасуљ буде јарко зелене боје, али чврст, још око 5 минута.

9 Серве: Гурните пилетину назад у тепсију и украсите је додатном наранчином корицом ако је имате. Донесите таву на сто и послужите.

Здраво! Све фотографије и садржај заштићени су ауторским правима. Молимо вас да не користите наше фотографије без претходног писменог одобрења. Хвала вам!


Погледајте видео: Mešano povrće sa piletinom na kineski način (Може 2022).


Коментари:

  1. Shahn

    То је условљеност

  2. Treves

    Извињавам се што се мешам... Свестан сам ове ситуације. Спреман је да помогне.

  3. Egan

    Свидео ми се твој блог, посебно дизајн

  4. Tygotaur

    Ова реченица, невероватно))), свиђа ми се :)



Напиши поруку