Традиционални рецепти

Рецепт споро печеног лососа кувара Мицхаела Ломонаца са ђумбиром

Рецепт споро печеног лососа кувара Мицхаела Ломонаца са ђумбиром


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако желите да учините нешто мало другачије, пробајте споро печеног лососа кувара Ломонака са ђумбиром, за чије припремање заправо не треба толико времена. Почните да радите на сосу када лосос уђе у рерну, а док се не скува, сос ће бити спреман за кашику одозго.

Састојци

За рибу:

  • Четири филета лососа од 6 до 7 унци
  • Фина морска со и свеже млевени црни бибер, по укусу
  • 2 кашике маслиновог уља

За сос:

  • 2 велике љутике, огуљене и млевене (око ¼ шоље млевене)
  • 1 кашика корена ђумбира, огуљена и нарибана
  • 1 кашичица уље прожето чилеом
  • ¼ шоље шпанског сирћевог сирћета
  • 2 кашике соја соса са мало натријума

Упутства

За рибу:

Загрејте рерну на 350 степени. Зачините лососа сољу и бибером и положите их кожом према доле у ​​посуду за печење са мало уља накапаног на дно, ставите лосос у рерну и полако пеците 8-10 минута, средње ретко, или док се риба не скува до ваше преференције.

За сос:

Помијешајте љутику, ђумбир, уље чилеа, сирће и соја сос у лонцу за сос и прокухајте, смањите ватру и смањите за пола док се лосос куха.

Послужите лосос са редукованим ђумбиром и соја сосом преливеним преко рибе.


Кухарски залогај: печени лосос са грашком и кромпиром из Келсие Керр

"Постоји ниша за заиста укусну, фино направљену храну за понети - она ​​која ставља нагласак на квалитет, а не само на удобност", каже Келсие Керр. Бивши ученик у Цхез Паниссе -у који је са Алице Ватерс радио на њене последње две куварске књиге и допринео многим другим делима славног угоститеља, Керр је отворио Стандард Фаре у Берклију у Калифорнији како би попунио ту рупу на тржишту овог априла.

Далеко од просечног залогаја за јело, оброци Стандардне хране се свакодневно мењају и, како доликује Керровом кувању, свако јело долази у ручно израђеним керамичким чинијама спремним за сервирање. "Желела сам да храна буде домаћа, али и да имам на уму", каже она. "Зделе које сам дизајнирао тако да имате лепу ствар да понесете храну кући. Керамика и штити и лепо загрева храну."

У Керровим рукама, добро се једе не само да се осећа добро, већ и готово без напора. "Волим, волим поврће", каже она, "и наравно да је први лосос ове сезоне увек немасан, пун укуса и испуњен тонама омега-3 масних киселина."

Печени лосос са салса вердеом, печеним кромпиром и рагуом од грашка и празилука тренутно је на менију Стандард Фаре. Не само да се добро загрева, већ и на најукуснији начин илуструје како Керр мисли да једноставно, елегантно кување треба да изгледа.

"Ово свакако следи мој гешталт", каже она, "волим да служим много свежег поврћа, протеина и махунарки. Волим да храна буде здрава. За мене", каже она, "здрава значи служити пуно укуса, текстура, боја и укуси. После бисте се требали осећати засићено и окрепљено. "


Рецепти

Ово је било једно од јела које сам спремила на овогодишњој вечери #Цоокинг4ПанЦан одржаној у школи кухања Де Густибус. Овогодишњи догађај имао је невероватан успех, прикупивши преко 5 хиљада долара за Акциону мрежу за борбу против рака панкреаса!

Мој тата је правио ово јело са парадајзом из нашег врта кад сам био мали. Неки од мојих најлепших укуса лета из детињства.

Пролеће је једно од мојих омиљених годишњих доба. За то време волим да се фокусирам на посна и светлија јела. Ова салата од печене шаргарепе одличан је начин за почетак оброка.

Фисх & амп Цхипс је био главни производ петка у Делицатессену последњих неколико сезона. То је савршен пример интернационалне удобне хране.

Таман када помислите да гуацамоле не може бити бољи - пресавила сам угљенисани кукуруз и печене поблано паприке у своје, а затим их прелила котија сиром.

Кад дође пролеће и покушавам да се склоним од тешких протеина, ова салата без напора и живахна савршен је избор.

Лако умакање савршено за сваку прилику!

Чили је једна од омиљених америчких намирница за удобност. Оно што сам урадио са овим рецептом укључује све оне укусе које сви воле док користе немасне протеине. Овај рецепт је објављен у многим различитим здравственим часописима и засигурно ће се свидјети чак и онима који обожавају црвено месо.

Да сам ове године навијао за Супер Бовл тим на основу љубави према храни у њиховом граду, морао бих да идем са Каролином. Ја сам лош за добар сос за роштиљ у Јужној Каролини. Ови свињски тацоси дуго су били саставни део менија у Деликатеси. Када се припреме заврше, ово јело је савршено јело које ће задивити љубитеље Пантера на вашој забави у Супер Бовлу.


Рецепт кухара Мицхаела Симона за ублажавање болова од артритиса

На куварским емисијама попут Тхе Цхев и Бургери, Брев и Куе, харизматични кувар Мицхаел Симон, са својом препознатљивом ћелавом главом и заразним осмехом, удара укусна јела са нечим што изгледа као безгранична енергија и ентузијазам. Оно што није толико очигледно су његове болне руке, болна колена и глежњеви и вребајући умор.

Симону (51) је у двадесетим годинама дијагностициран реуматоидни артритис (РА) и дискоидни лупус, облик лупуса који првенствено погађа кожу, али и зглобове.

„Буквално сам се једног јутра пробудио са ове две огромне мрље лептира испод очију“, присећа се Сајмон. У почетку су се он и његов дерматолог фокусирали на управљање лупусом држећи се даље од сунца. Али када су симптоми у зглобовима остали, дерматолог га је послао код реуматолога, који је дијагностиковао РА.

Растући (старији) болови

Поново штампано са Фик ит витх Фоод. Ауторска права © 2019 Мицхаел Симон Фотографије ауторска права © 2019 Ед Андерсон. Објавио Цларксон Поттер, отисак Пенгуин Рандом Хоусе, ЛЛЦ

Симонов артритисни бол и укоченост погађају глежњеве, колена, лактове, зглобове и руке. Неки од његових заједничких проблема произилазе из сломљених глежњева и реконструктивне операције лакта због хрвања у средњој школи и на факултету - разлог зашто је инсистирао на властитом сину да одабере други спорт, каже кроз смијех. Бол у његовим рукама појачава се „30 и више година кувања, држања ковања ножа-много тога ради у хладњацима, на температурама од 35 степени“, каже он. Сада када има друге да прецизно режу оно што је потребно у ресторанима, он је више него срећан што може да се опусти код куће куповином резаних производа и коришћењем кухињског процесора.

Његов лекар сумња да има и остеоартритис. „’ Биће тачке у којој ћете морати да замените оба колена, а ни ваши кукови нису сјајни ”, рекао је Симону.

Како је Симон постајао старији, почео је да узима све веће количине нестероидних антиинфламаторних лекова без рецепта (НСАИД). „Кад сте млађи, више грчите кроз неке болове. Како сам старио, не знам да ли су се болови повећали или ми се толеранција на бол смањила - догодило се једно од ово двоје “, каже он.

Његова персонализована терапија бола

Симон, чија је бака имала РА, зна да ће болест наставити да наноси штету ако не узме лекове који модификују болест да би је решио. „Моја бака, кад је прошла, већ је била богаљ. Схватам да је то нешто што будућност може имати за мене, али [у мојим годинама], наставићу да радим ствари најбоље што могу и да и даље уживам у томе “, каже он.

Уместо тога - и супротно саветима већине медицинских стручњака - он је искористио своје професионално знање како би покушао да управља својим целокупним здрављем и артритисом исхраном - са мешовитим резултатима. Покушао је са веганском исхраном (није био обожаватељ, иако му је супруга вегетаријанка) како би покушао да смањи склоност ка високом холестеролу који је наследио, али то није умањило његове бројке. На крају је узео лекове за снижавање холестерола.

Али за свој РА, он се фокусирао на смањење хране која узрокује ескалацију болова у зглобовима. Руке су му мало „искривљене“, каже, али генерално може да се носи са болом.

Поново штампано са Фик ит витх Фоод. Ауторска права © 2019 Мицхаел Симон Фотографије ауторска права © 2019 Ед Андерсон. Објавио Цларксон Поттер, отисак Пенгуин Рандом Хоусе, ЛЛЦ

„Размишљао сам да узмем нешто за РА, али постоји тачка [у којој] сам успео да контролишем бол, открио сам, исхраном. Дакле - исправно, погрешно или равнодушно - мој избор би увек био да узимам мање лекова “, каже он. „Почео сам да се играм са својом исхраном да видим да ли бих могао да умањим болове и упале кроз исхрану. То ме је навело да покушавам да схватим који су моји лични окидачи утицали на то како се осећам. "

То је такође довело до нове куварске књиге коју је написао заједно, Поправите то храном: Више од 123 рецепта за решавање аутоимуних проблема и упала, објављен крајем 2019. Тренутно ради на другом тому Поправи то храном, који ће бити објављен у новембру 2021.

Рецепти су једноставни, чак и за оне од нас који нису паметни у кухињи. „Тамо се налази паприкаш од слатког кромпира и кокоса који се заиста лако прави. Слатки кромпир се лако може пронаћи у коцкицама, као и остали састојци “, каже он. „Све ставите у лонац и оставите да се крчка, а одличног је укуса. То је вероватно мој омиљени рецепт у књизи са становишта укуса, и није много посла да добијете оброк који се осећа посебно. "

Измена његове исхране уклонила је око 80% болова у зглобовима, али „то није лек, већ одржавање“. И помаже само ако се тога придржава.

Нажалост по Симона, који има посебну љубав према сиревима и другим млечним производима, открио је да су оно што највише изазива симптоме артритиса шећер и млечни производи. Дакле, уместо да једе сладолед три пута недељно, он ће се препустити сладоледу („двоструки ударац јер је шећер и млечних производа “, каже он) или сира сваких неколико недеља.

„Научио сам да се због млечних производа осећам прилично [лоше]. С обзиром на то, због сладоледа се осећам прилично срећно, па понекад доносим одлуку [да] ћу сладолед, а сутра се једноставно нећу осећати сјајно “, каже он.

„Ако радим исправне ствари, свакодневно се осећам одлично. У првим годинама када сам имао [бол у артритису], погоршао бих се због тога и покушао да прођем кроз то “, каже он. „Сада схватам да морам да живим на одређени начин да бих се осећала боље. Уместо да будем фрустриран, сада се само враћам на прави пут. "

Прилагођавање пандемији

Током пандемије није се хранио здраво као обично - „више је јео стрес него обично“, каже он. Он је власник и/или управља 15 ресторана, који су се морали прилагодити пандемијским ограничењима и економским посљедицама. Већина је поново отворена, али се сада суочавају са недостатком заштитне опреме и изазовима зимског времена.

Снимање за Фоод Нетворк се такође драматично променило за њега. Већ је одустао од интензивних такмичења попут Ирон Цхеф, али је редован на другим емисијама и има и сопствене низове продукција. Снимио је последњи, Симонове вечере, уз помоћ свог кулинарског директора и менаџера друштвених медија на мобилном телефону у својој кући. „За 25 година бављења ТВ -ом то је било први пут“, каже он смејући се. "Емисије су заиста изашле јако добро."

Као кувар и угоститељ, обично је на ногама и креће се. „Ретко постоји дан када направим мање од 20.000 корака“, каже он. С пандемијом, он није толико у ресторанима, али штене које су он и његова супруга удомили раније ове године помаже му да надокнади недостатак активности.

„Увек смо имали мастифе и такве врсте паса којима их шетате до краја прилаза и они су исцрпљени. Ово је наш први теријер. Шетам га два или три пута дневно и никад није уморан “, каже Симон, па и даље ради више од 20.000 корака дневно. „Покушавам да играм голф два пута недељно само да не бих размишљао“, додаје он, „доста се истежем, пуно медитирам и дишем. Једном када схватите да се осећате боље, само уђите у рутину. "

Предност пандемије је додатно време са супругом и сином и снахом, чија беба сада има скоро 2 године. „Нисам велики обожавалац свих путовања која понекад посао доноси“, каже он. „Наша унука живи само на пет минута удаљености, па је видим неколико пута недељно и проводим време са њом, што је сјајно.“- ЈИЛЛ ТИРЕР

Савет кухара за време празничног кувања

Поново штампано са Фик ит витх Фоод. Ауторска права © 2019 Мицхаел Симон Фотографије ауторска права © 2019 Ед Андерсон. Објавио Цларксон Поттер, отисак Пенгуин Рандом Хоусе, ЛЛЦ

Планирајте унапред и почните са припремом празничног оброка недељу дана унапред. „Постоји много ствари које можете да урадите пет дана унапред, тако да нисте на ногама 10, 12 узастопних сати или шта већ покушавате да све то обавите дан раније и дан“, каже он.

Размислите шта можете унапред да направите и замрзнете, попут тепсија, предлаже, па ћете их морати само загрејати пре служења. „Орежите поврће, направите залихе, радите све што можете унапред“, каже он.

"Ако сте супер под стресом, то не помаже стварима", каже он. „Заиста, на крају дана, једна ствар коју ме је ЦОВИД научио је да уживам у вашој породици, тако да је последња ствар коју желите на одмору да будете под стресом и да сте у боловима и да не уживате у људима око вас.“

Погледајте ова јела прикладна за празник које препоручују Симон и његов кулинарски директор Поправи то храном -споро печени лосос, пуњено зеленило са орасима и печуркама и пита од бундеве.


Уживо Да! ИНСИГХТС

Дајте само 10 минута.

Реците нам шта вам је најважније. Промените будућност артритиса.

Учествујући у програму Ливе Иес! Према процени ИНСИГХТС -а, ви ћете бити међу онима који данас мењају животе и мењају будућност артритиса, за себе и за 54 милиона других. А све што је потребно је само 10 минута.

Ваша заједничка искуства ће вам помоћи:

- Довести до ефикаснијих третмана и исхода
- Развијте програме који ће задовољити потребе вас и ваше заједнице
- Формирајте моћну агенду која се бори за вас

Сада је време да се ваш глас рачуна, за вас и целу заједницу артритиса.

Тренутно је овај програм намењен одраслој заједници са артритисом. Будући да су потребе заједнице јувенилног артритиса (ЈА) јединствене, тренутно радимо са стручњацима на развоју прилагођеног искуства за породице ЈА.

Како мењате будућност?

Размењујући своје искуство, доносиоцима одлука приказујете стварност живота са артритисом, отварајући пут за промене. Ви и рскуоре помажете у рушењу баријера у бризи, информишете истраживања и стварате ресурсе који чине разлику у животима људи, укључујући ваш.


Рецепт споро печени лосос са ђумбиром кухара Мицхаела Ломонаца - рецепти

РИБЉИ ФОНД
Мицхаел Ломонацо - Њујорк
Адаптирао СтарЦхефс

  • 2 килограма рибље кости од немасне рибе*
  • 1 велики лук, ољуштен и исечен на коцкице
  • 2 стабљике целера, опране и исецкане, укључујући лишће
  • 1/4 шоље сецканог першуна, лишћа и стабљика
  • 1 кашика сувог тимијана
  • 2 ловорова листа
  • 1 кашичица зрна белог бибера
  • 1/4 кашичице соли
  • 2 литре воде
  • 1/2 шоље сувог белог вина, попут шардонеа

*Користите само рибље кости које потичу од немасне рибе, као што су црвена љуска, иверица, бранцин или ђон. избегавајте лосос, помпано, туњевину и другу рибу јаких и масних укуса.

Савети шефа кухиње: 1. Прелијте састојке у свом лонцу са додатна 2 инча воде и побрините се да остану покривени све време кувања, чак и ако то значи додавање више воде у различитим интервалима.

2. Избегавајте кување темељца док не прокључа јер ће то резултирати замућеним темељцем.


Галерија

  • 3/4 шоље несољеног путера (6 унци), подељено
  • 1 шоља танко нарезаног црвеног лука
  • 3 чена белог лука (2 танко нарезана и 1 цела), подељена
  • Шитаке печурке од 1/4 килограма, уклоњене стабљике и резервисане, капе подељене на четвртине, подељене
  • 1 зрео парадајз средње величине, крупно исецкан
  • 1 кашичица целог зрна црног бибера
  • 1 ловоров лист
  • 1/3 шоље балзамичног сирћета
  • 1/3 шоље воде
  • Со
  • Свеже млевени црни бибер
  • 3 кашике маслиновог уља, подељено
  • 1 килограм свежег спанаћа
  • 2 шоље свежих зрна кукуруза
  • 1 (1 килограм) филе лососа изрезан у средину, попречно исечен на 6 трака
  • 3 кашике ситно исецканог власца

Исеците 6 кашика путера на 1/2 коцке и ставите у фрижидер док не будете спремни за употребу. Растопите 2 кашике путера у средње нереактивној шерпи на средње ниској. Додајте лук, исечени бели лук, стабљике шитаке, парадајз, зрна црног бибера и ловоров лист и кувајте док поврће не омекша, али не смеђе, око 12 минута. Додајте балзамико сирће и 1/3 шоље воде, појачајте температуру до средње јаке и кувајте, повремено мешајући, док смеса не постане сирупаста, око 4 минута.

Смањите ватру на ниско и додајте маслац нарезан на коцкице, 2 до 3 комада одједном, темељито умутите између додатака. Зачините сос сољу и бибером по укусу. Сипајте сос кроз фино жичано сито у чинију и одбаците чврсте материје. Држите сос на топлом преко двоструког котла.

Цијели чешањ белог лука пребодите виљушком за вечеру. Загријте 2 кашике маслиновог уља у великој тави на високој тачки док не почне да пуши. Додајте кувати спанаћ, мешајући виљушком са чешком белог лука, док спанаћ не увене. Зачините сољу и бибером по укусу пребаците у цедиљку да се оцеди. Одбаците чешањ белог лука.

Обришите тигањ папирним убрусом. Смањите ватру на средњу и додајте 3 кашике путера. Додајте капице шитаке и кувајте, мешајући, док не омекшају, око 3 минута. Умешајте зрна кукуруза и кувајте док се потпуно не загреју, око 3 минута. Зачините сољу и бибером по укусу. Пребаците у чинију и оставите на топлом.

Повећајте температуру на високу и у таву додајте преосталу 1 кашику маслаца и преосталу 1 кашику маслиновог уља. Траке лососа зачините сољу и бибером по укусу. Додајте рибу у таву и кувајте док не порумени, али се једва скува, око 3 минута по страни.

Спанаћ поделите на 6 плоча окружених кукурузом и шитакесом. На спанаћ ставите траку лососа, а на рибу кашику сирћета. Украсите прскањем власца одмах послужите.


Како смршати ако једете: 5 намирница које повећавају ваш метаболизам

Одлучили сте да једете боље фокусирајући се на храну која је добра за вас, па зашто не бисте отишли ​​корак даље и у своје оброке уврстили неке састојке за убрзавање метаболизма? Иако не можемо драматично променити тело са којим смо рођени, постоји неколико ствари које можемо учинити (и појести) да направимо разлику.

Нутриционисткиња Келли Ароница дијели неке савјете за убрзање вашег метаболизма, док ми нудимо неке једноставне идеје за оброк.

1) Куркума: Пун антиоксиданата, овај шарени зачин је такође одличан начин да убрзате метаболизам. Често се налази у индијским јелима или карију.

ПРЕДЛОЖЕНИ РЕЦЕПТ: Паприкаш од пилетине и патлиџана са сеоским хлебом на жару

Ова поново измишљена - и здравија верзија - пилетине и патлиџана парфема дивна је кашика по хрскавом и хрскавом хлебу који омекшава упијајући се у укусан сос од парадајза.

Кликните овде да видите рецепт са пилећим паприкашем са сеоским хлебом на жару

2) кајенска и друга чилеанска паприка:
Капсаицин у чилију чини храну зачињеном па се може рећи да ако се знојите, повећава ваш метаболизам. Ове намирнице такође садрже каротеноиде и двоструко већу количину витамина Ц која се налази у агрумима. Лако се могу уградити у разна јела попут салата, супа, карија и још много тога.

ПРЕДЛОЖЕНИ РЕЦЕПТ: Зелени ћуф са месом

Овај кари инспирисан је чорбама из Гое са ћуфтама. То је прелепо јело, а укуси су дубоки и добро заокружени. Савршен је за лагану вечеру и одличан за децу (без чилија) јер могу да помогну у формирању ћуфти, као што сам ја то радио кад сам био млад. За сам цурри потребно је само исецкати лук и блендер. Послужите га са басмати пиринчем, хлебом, пиринчаним резанцима или чак пире кромпиром - било чиме да упијете укусни сос.

Кликните овде да видите овај рецепт за кари са зеленим месним округлицама

3) Ђумбир: Одличан је састојак за употребу јер садржи гингероле, капсаицин и пиперин - једињења која убрзавају метаболизам (наводно имају и афродизијачки ефекат). Пробајте чај од ђумбира или кувајте са правим ђумбиром. Што зачините, то боље.

ПРЕДЛОЖЕНИ РЕЦЕПТ: Полако печени лосос са ђумбиром (на слици на врху странице)

Ако желите да учините нешто мало другачије, пробајте споро печеног лососа кувара Ломонака са ђумбиром, за чије припремање заправо не треба толико времена. Почните да радите на сосу када лосос уђе у рерну, а док се не скува, сос ће бити спреман за кашику одозго.

Кликните овде да видите овај рецепт за споро печени лосос са ђумбиром

4) Кофеин: У облику кафе или зеленог чаја, кофеин је ефикасан начин за убрзавање метаболизма. "Истраживачи приписују убрзање метаболизма катехинима чаја, али вероватно су вам потребне око 2 шоље дневно да бисте имали било какав ефекат", каже Келли Ароница. "Међутим, добићете и друге могуће предности зеленог чаја које укључују смањење ризика од рака и срчаних обољења." С друге стране, показало се да кафа повећава продуктивност и концентрацију, али треба упозорити да, јер кофеин стимулише централни нервни систем, превелике количине (више од 3-4 шољице кафе дневно) повезане су са нервозом и несаницом. Показало се да је једна до две шоље дневно сигурна.

ПРЕДЛОЖЕНИ РЕЦЕПТ: Рецепт за коктел Цафе ду Цатнип

Замислите ово као ирску кафу путем Јацксон Скуареа - оригинала насталог из класике. Послужено на Деветом одељењу у Њујорку, ово пиће налик десерту садржи кафу Цафе ду Монде са укусом Цатдадди Моонсхине и Баилеи'с, а преливена је шољом шлага.

Кликните овде да видите рецепт за коктел Цафе ду Цатнип

5) цимет: Повећава метаболизам и помаже у варењу, па покушајте ујутру да додате здраву дозу зобеној каши са високим садржајем влакана! Или покушајте да га користите у сланим јелима попут оних испод.

ПРЕДЛОЖЕНИ РЕЦЕПТ: Ирски овсени рецепт са спорим кухањем

Нема сумње да је овас исечен челиком по укусу супериорнији од инстант зобених пахуљица, али продужено време кувања, обавезно мешање и лепљив лонац за чишћење могу одбити чак и најверније љубитеље зобених пахуљица. Коришћење штедњака за штедњак елиминише надзор над шпоретом и неред. Осим тога, зобене пахуљице се могу држати на топлом за касне устајаче.


Симон вечере: печење тестенине

Ниво: Лако

Укупно: 25 мин

Активно: 15 мин

Принос: 4 до 6 порција

Састојци

2 кашике (1 унца) маслиновог уља

1 килограм суве тестенине, као што су ригатони, пенне, фусилли итд.

32 унци здробљеног парадајза из конзерве

Опционални додаци: туна из конзерве, лосос из конзерве, смрзнуто поврће или пасуљ из конзерве

6 кришки проволона или моцареле

1. Загрејте рерну на 400 степени Ф. Загрејте лонац воде до кључања и обилно га посолите.

2. Загрејте средњу шерпу на средњој ватри и додајте уље. Када се уље загреје, додајте бели лук и лук и динстајте, мешајући, 3 минута.

3. У међувремену, ставите тестенину у кључалу воду и кувајте 3 до 4 минута мање од упутства на паковању.

4. Додајте здробљени парадајз у шерпу и ставите да проври. Када се динста, по жељи умешајте све додатке.

5. Оцедите тестенину и умешајте је у сос. Зачините сољу и бибером по укусу. Пребаците у посуду за печење и прелијте проволоном или моцарелом. Пеците док се сир не отопи, 3 до 5 минута.



Коментари:

  1. Faelar

    Наравно. Дешава се. Можемо комуницирати на овој теми. Овде или у ПМ-у.

  2. Anscom

    You have kept away from conversation

  3. Brainard

    Нисте у праву. Сигуран сам. Пошаљите ме у ПМ-у, разговараћемо.

  4. Aethelfrith

    Одбаци ме од тога.

  5. Sachio

    Сматрам да нисте у праву. Сигуран сам. Разговараћемо о томе. Пишите на ПМ, разговараћемо.



Напиши поруку